Как не рассеиваться на молитве

Предлагаем вниманию благочестивого читателя простые правила, помогающие не рассеиваться во время молитвы. Эти правила были написаны схиархим. Никоном (Деевым; 1936–2020 гг.) по просьбе игумена Георгия (Бестаева; 1961–2018 гг.), у которого они находились постоянно в келейном молитвослове.

1. Лучше для молитвы назначить определенное время, чтобы душа была спокойна и не расстроена.

2. Не надо обременяться мыслью, что надо успеть молитву к определенному сроку. Необходимо приступать к молитве с мыслью, что нам надо поплакать перед Богом, невзирая, сколько молитв прочитано.

3. Необходимо повторять одни и те же фразы и мысли, принуждая сознание проникнуться этими мыслями, повторяя до тех пор, пока сознание не уйдет в эти мысли и появится удовлетворенность, что сознание владеет умом и подчинила себе эти мысли. Повторять много раз.

4. Сосредоточенность лучше достигается, когда перед глазами есть текст молитвы.

5. Можно остановиться на тех словах молитвы, которые особенно глубоко переживаются душой и захватывают ее. И когда душа разговорилась, можно присоединить свои молитвы.

6. Нужно дать полную свободу молитве и воздыханию, которые Бог положил на сердце.